经常听到这样一句话：我穷的都吃方便面了，你却跟我说吃泡面不健康。

80后的童年记忆里，方便面可能是“贵族食品”，毕竟身为90后的我，小时候都很少吃到桶装的方便面；对于长大了的90后，方便面就真的成了“方便食品”；现在，由于互联网的飞速发展，各种食品安全隐患信息传播的很快，对于00后来说，方便面就变成了“不健康食品”。

泡面这种食品，长期吃呢肯定是对身体有害的，会导致营养不良，有损大脑活动、还有可能会诱发肠癌。为什么在这里普及长期吃泡面的可怕之处，因为长期吃泡面不仅有害身体健康，而且，吃多了还很难吃，毕竟就那么几种口味，还翻来覆去的尝试。

1958年，方便面在日本出现，1980年-1990年，国内方便面厂商先后从日本引进生产线，华丰、龙丰等国产方便面开始热销全国，但到现在，方便面的销量已呈逐年下滑的趋势。连统一集团都抛出退出方便面市场的言论。说这些的原因是在于我前几天去便利店买泡面的时候，没有看到统一牌子的泡面，唯有康师傅在货架上一枝独秀，不然还可以多选择一个牌子琢磨一下面的口感。

上班的时候，忙！没时间做饭，这个能理解，但是，休息时间，还吃泡面，就只能说是懒了。不过就算要吃，咱们也得换种口味来吃，不要委屈自己的味蕾，也不要压榨身体的潜能，毕竟你不是终结者，有一个铁打的胃。

材料准备

主料：方便面1包 西红柿1个

辅料：青椒半个 生抽2勺 金针菇1把

制作步骤

1、 西红柿切块，青椒切丝，金针菇切成2半

2、 一锅开水下方便面，煮到筷子能搅拌开就行，捞出来过凉水

3、 西红柿翻炒出汁，陆续加入青椒、金针菇继续翻炒

4、 加入方便面，大火伺候2分钟，加酱料包，生抽、十三香

成品

超简单的炒方便面就做好了。

有些小伙伴可能不喜欢吃拌面，没有关系，也可以在此基础上加以改良，多些汤，再有个蛋就更完美了。生活是自己的，不要为了工作、游戏，委屈自己，怎么着也得想尽办法投资自己的身体，满足自己的味蕾，满足自己的胃，不要等它罢工抗议才来想挽救之法，身体棒了，吃嘛嘛都香，说的是这个道理吧。

本文为企业推广，本网站不做任何建议，仅提供参考，作为信息展示！

推荐阅读：新闻稿发布